Manter a mente ativa é uma das chaves para a longevidade. Fazer atividades diferentes e conhecer novos lugares e pessoas, por exemplo, são estratégias positivas para a estimulação cognitiva. Porém, com a pandemia do novo coronavírus, muitos idosos precisaram mudar suas rotinas e estão enfrentando o isolamento social. É um contexto desafiador que vem levando muitas pessoas a ficarem entediadas e, consequentemente, reduzindo a atividade cerebral.

via GIPHY

É pensando nesses idosos que o Instituto de Longevidade Mongeral Aegon traz uma dica: você sabia que em nosso site é possível encontrar mais de 300 opções de cursos on-line gratuitos? São oportunidades em diversas áreas do conhecimento: gestão financeira, saúde, marketing, informática, comunicação oral, inglês, dentre outras.

Esta é uma ótima ocasião para você explorar de forma mais aprofundada assuntos com os quais já tem afinidade ou mesmo começar do zero em um tema inédito. O conhecimento adquirido pode, inclusive, ser a porta de entrada para uma nova oportunidade no mercado de trabalho.

Além de ser uma ferramenta para distrair e passar o tempo, confira alguns dos benefícios para idosos em fazer cursos on-line gratuitos:

  • Atualizar os conhecimentos;
  • Adquirir novas habilidades;
  • Ajudar o desenvolvimento cognitivo;
  • Ativar a memória;
  • Manter e desenvolver habilidades socioemocionais.

via GIPHY

Se interessou? Então veja a seguir alguns cursos disponíveis.

Cursos on-line para idosos

Cursos para a aposentadoria

  • Introdução ao terceiro tempo do jogo da vida
  • O aspecto financeiro
  • Qualidade de vida
  • Regimes de previdência

Cursos com foco em saúde física e mental

  • Ginástica laboral
  • Introdução às técnicas de concentração e relaxamento
  • Motivação: nós sabemos onde ela está
  • Nutrição
  • Os benefícios dos exercícios físicos para o seu coração
  • Resiliência: uma competência essencial
  • Talk-show: nutrição e cuidados com obesidade

Curso para o desenvolvimento de competências socioemocionais

  • Criatividade e inovação organizacional
  • Desenvolvendo a criatividade (trilha de 4 cursos)
  • Estratégia e pensamento sistêmico
  • O segredo da inovação: gerenciando novas ideias
  • Pensar diferente e gerar resultados: Método Scamper
  • A importância de ser tolerante no ambiente de trabalho
  • Assertividade
  • Melhorando sua performance como ouvinte

Cursos para desenvolver competências para o trabalho a distância

  • Recursos audiovisuais para reuniões eficazes
  • Reuniões por videoconferências
  • Os princípios da comunicação eficaz
  • Ferramentas do Google: Google Drive (trilha de dois cursos)
  • Liderança (trilha de três cursos)

Como assistir aos cursos on-line gratuitos do Instituto

Os conteúdos podem ser acessados após um rápido cadastro no portal do Instituto, sem qualquer custo. Para fazê-lo, basta seguir os passos abaixo:

1. Clicar neste link: https://institutomongeralaegon.org/servicos-50/cursos-de-requalificacao

2. Descer até o final da página e clicar no botão Cadastre-se agora!.

Compartilhe com seus amigos

Receba os conteúdos do Instituto de Longevidade em seu e-mail. Inscreva-se: