Parece incoerente, mas alguns cuidados com a casa podem afetar a saúde dos moradores. Aliás, é bastante provável que quem repita tais práticas nem desconfie que a limpeza, em algum momento, coloque o organismo em risco.

A boa notícia é que, apesar de serem situações que chegam a comprometer a qualidade de vida, podem ser minimizadas com ajustes no dia a dia, como mostram os especialistas consultados pelo portal do Instituto de Longevidade Mongeral Aegon.


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A seguir, listamos algumas práticas que costumam ser nocivas e a maneira mais "saudável" de adotar tais cuidados com a casa.

Produtos caseiros

Combinar água sanitária com algum tipo de ácido ou misturá-la com amônia para limpeza da casa, por exemplo, é um tanto arriscado, segundo o biomédico Roberto Martins Figueiredo, conhecido como Dr. Bactéria. "Isso provoca a liberação de gás cloro, que é altamente tóxico", diz. A sugestão do especialista é usar um produto por vez, cada qual com sua finalidade, sem fazer qualquer mistura.

Cama arrumada

Você é da turma que arruma a cama assim que acorda? Então melhor rever isso. O biomédico explica que cada indivíduo perde de 1 a 2 litros de água por dia – grande parte durante a noite, na cama. Estender o lençol e a colcha logo pela manhã significa deixar a área mais abafada e, consequentemente, perfeita para o desenvolvimento de ácaros, que causam asma, rinite, dermatite de contato, entre outros problemas.

Umidificador constante

Recorrer a umidificadores para melhorar a secura do ambiente é um dos cuidados com a casa mais comuns. Só que, quando utilizado além da conta, torna-se prejudicial. "Deve ser usado por curto período (por volta de 1 a 2 horas), quando o tempo está muito seco. Se deixarmos o umidificador ligado a noite inteira, vai acumular gotículas de água na parede e formar mofos", avisa Fausto Nakandakari, otorrinolaringologista do Hospital Sírio Libanês.

cuidados com a casa

Crédito: Bokeh Stock/Shutterstock 

Roupas sem lavar

Há quem tenha o hábito de lavar todas as roupas de temporada (sobretudo as de inverno) antes de guardá-las e, quando a estação fria volta, só as tira do armário, diretamente para o corpo. É um erro, segundo o otorrinolaringologista. O correto é lavar antes de retomar o uso também, eliminando a possível presença de ácaros, traças e mesmo fungos.

Uso de inseticidas

Os cuidados com a casa, invariavelmente, incluem afastar qualquer tipo de inseto inconveniente. Geralmente isso é feito com ajuda de inseticidas que, de acordo com Dr. Bactéria, têm um grau de toxicidade capaz de afetar as vias aéreas. "A maioria deles é à base de um grupo chamado piretróide, bastante tóxico e irritativo", comenta.

Para afastar os insetos indesejados, o médico recomenda adotar combinação de álcool (1 litro) e um pacotinho de cravos. "Deixe a mistura em uma vasilha por uma semana, mexendo de vez em quando. Depois, embeba um pano de chão e passe a mistura no chão. Não é tóxico e muito eficiente", garante o biomédico. Saquinhos de cravos dentro de gavetas também espantam baratas e formigas.

Colchão e travesseiro ao sol

Outro cuidado que as pessoas adotam, imaginando estarem agindo de forma correta, é colocar colchões e travesseiros para tomar um solzinho. Entretanto, o biomédico explica que, se a intenção é matar bactérias e outros microcorpos, o contato com os raios ultravioletas será apenas superficial. "Ocorre apenas um aquecimento, o que acaba facilitando a alimentação dos ácaros", diz. Ele recomenda o uso de protetores que fecham com zíper, que sejam impermeáveis por dentro e de algodão por fora. Assim, evitam a passagem de suor ou qualquer coisa que umedeça e propicie a proliferação de bactérias.

Espanador para limpar

Para a limpeza ser eficaz, a poeira deve ser removida, não espalhada. "O uso de espanador e de alguns aspiradores podem apenas mudar o lugar da poeira – diretamente, como faz o espanador, ou de forma indireta, sendo sugada e devolvida pelo próprio motor do aspirador sem filtro", alerta Regina L. B. Matielo, infectologista infantil do Hospital Sepaco.

Para resolver o problema, recomenda-se usar pano úmido e, na sequência, pano seco, evitando a umidade desnecessária. Melhor ainda é adotar aspiradores com filtros potentes ou que tenham sistema para jogar a poeira dentro de um dispositivo com água.

Retirada de lixo

Há quem mantenha lixos com tampas para alocar o descarte até o dia da coleta pública. O infectologista André Neves Alves esclarece ser necessário retirar o lixo diariamente e, até que não seja recolhido, deve ser mantido em sacos bem fechados e em local arejado.

Toalhas penduradas

Como as bactérias se proliferam na umidade, também está proibido deixar toalhas de banho e tapetes molhados no banheiro. O mesmo vale para panos de prato e guardanapos na cozinha. Segundo o infectologista, devem ser pendurados em locais arejados ou ao sol, para que sequem logo.

Cuidados com a casa ajudam a saúde mental

Manter uma casa arrumada e limpa não é só questão de higiene e garantia de saúde para o organismo. É, também, benefício para a saúde mental. "Significa satisfação pessoal e diminuição do estresse", afirma Regina Matielo. Para a infectologista, ambientes aconchegantes, arrumados e sem acúmulo de peças inúteis ou quebradas diminuem a poluição visual, facilitam a movimentação e o encontro do que é necessário, o que traz mais conforto e segurança. "Certamente essas características também contribuem para diminuir o estresse do dia a dia e colaboram para a saúde", finaliza.

Outros cuidados com a casa

Certifique-se de que os objetos decorativos, tapetes, capachos, quadros e móveis estejam bem posicionados, fixos e com o material em bom estado. É importante que esses detalhes sejam ajustados para evitar imprevistos domésticos, como quedas, principalmente em casas de quem tem mais de 60 anos. Com auxílio de profissionais especializados em assistência do lar, o Master Acidentes Domiciliares oferece serviço para reorganizar mobílias, instalar protetores de cantos em móveis, fixar quadros e barras de apoio, revisar a instalação elétrica, entre outros. 

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