Existem diversos motivos para você arrumar as malas e sair viajando pelo mundo. Além da oportunidade de conhecer outros lugares, diferentes culturas e aprender uma nova língua, viajar faz bem para a saúde física e mental. A rotina do dia a dia e o estresse das obrigações diárias fazem a vida parecer sinônimo de tédio e angústia.  Por isso, quando o corpo se desliga desses problemas, é como se ele ganhasse imediatamente mais ânimo.

Seja uma viagem de férias, com a família, sozinho ou a trabalho, a experiência será sempre enriquecedora e renderá muitas histórias para contar. Por isso, preparamos uma lista de benefícios que comprovam que viajar faz bem. Confira abaixo.

Veja por que viajar faz bem

1 – Amplia o conhecimento 

Você já percebeu que a maioria das pessoas costuma sair sempre com o mesmo grupo de amigos e ir aos mesmos lugares? Quando estamos em outra cidade isso dificilmente ocorre, pois ao viajar, estamos saindo da nossa zona de conforto. Entrar em contato com costumes diferentes enriquece nossa visão de mundo e nos torna uma pessoa mais tolerante. Além disso, durante a viagem, podemos conhecer a história daquele local, as comidas típicas, além das atrações turísticas.

2 – Melhora as relações 

Viajar faz bem para qualquer relação, seja familiar ou amorosa. O período de viagem é um excelente momento para aproveitar a companhia de uma pessoa especial. A correria do dia a dia, às vezes, não nos permite reservar um tempo para conversar com entes queridos. Sendo assim, viajar nos proporciona mais tempo, diversão e proximidade com familiares e parceiros.

3 - Melhora a saúde 

Uma pesquisa britânica recrutou 12 pessoas para realizar um experimento. Após receberem conselhos sobre estilo de vida, elas foram submetidas a avaliações completas de saúde e testes psicológicos. Em seguida, metade desse grupo viajou para outros países e a outra metade ficou em casa. Duas semanas depois, foram realizados os mesmos tipos de exames e testes. O resultado revelou que a capacidade dos viajantes de se recuperar do estresse melhorou 29%, enquanto que a do outro grupo caiu 71%. O estudo também mostrou uma melhora na qualidade do sono e uma diminuição da pressão arterial significante, quando comparado a outra equipe.

4 – Ajuda no desenvolvimento de habilidades 

Planejamento é a palavra-chave de qualquer viagem. Só de pensar na possibilidade de viajar, já começamos a traçar roteiros e planejar orçamentos. Viajar envolve tantos detalhes que acabamos por desenvolver nossa organização e aumentar nossa produtividade.

Viagem cura inglesa com câncer terminal

Lisa Russel, anos atrás,   foi apontada por médicos como doente terminal devido a um câncer de pulmão. Após gastar todas suas economias em uma viagem de despedida, ela se curou da doença.     

Na época, os médicos lhe disseram que não era possível operar seu câncer, mas se realizasse o tratamento com quimioterapia ela teria mais 18 meses de vida. Sendo assim, ela e o seu marido, Anthony, decidiram resgatar a poupança que mantinham para viajar com suas filhas.


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Além de organizar um casamento com o marido para que suas filhas assistissem, ela gastou mais de R$ 65 mil em viagens para lugares como Bulgária, Turquia e Lanzarote. Quando eles voltaram da viagem, já havia passado os 18 meses de vida estimados pelos médicos. No entanto, Lisa continuou fazendo exames a cada três meses.

Três anos após o primeiro diagnóstico, ela realizou mais uma biópsia de rotina e recebeu a notícia que seu tumor havia encolhido de tal forma que os médicos não conseguiam mais achá-lo. 

Viajando barato pelo mundo: os 5 destinos em conta

Para ajudar no seu projeto, preparamos uma lista com alguns destinos bem interessantes e preços acessíveis. Confira abaixo.

1 – Tailândia

Uma mistura de cultura, sabores exóticos e praias paradisíacas. Essa é a Tailândia, um lugar capaz de conquistar os mais diferentes públicos. O Grande Palácio de Bangkok, o Wat Arun (Templo do Amanhecer) e o Templo Branco de Chiang Rai são as atrações mais visitadas. O destino está entre os países mais baratos do mundo para viajar, custando em torno de 35 dólares por dia.

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Ilha Phi Phi, integrada ao Parque Nacional Phi Phi-Hat Nopparat, na Tailândia. Crédito: Balate Dorin/shutterstock

2 – Indonésia 

Cercada de praias, florestas tropicais, montanhas e cachoeiras, a Indonésia se destaca pela hospitalidade de seu povo e pela diversidade de cultos de religiões como o hinduísmo e o islamismo. Localizado no sudeste asiático, o país também está na lista dos locais mais baratos para viajar, sendo possível gastar uma média de 40 dólares por dia, levando em conta hospedagem e alimentação.

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Templo Ulun Danu Bratan, na ilha de Bali, na Indonésia. Crédito: Pelikh Alexey/shutterstock

3 – Honduras 

Honduras, na América Central, é o lugar perfeito para quem quer aproveitar a tranquilidade de belas praias e pagar pouco por isso. Banhado pelo mar do Caribe, o país possui um turismo bastante intenso , chegando a receber em média 2 milhões de visitantes a cada ano. O centro histórico de Tegucipalpa, a Ilha da Bahia e as Ruínas de Cópan são os pontos turísticos mais requisitados pelos visitantes. Os preços variam de acordo com o tipo de acomodação, mas, em geral, é possível gastar cerca de 35 dólares por pessoa por dia.

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Litoral de Honduras, na América Central. Crédito: TG23/shutterstock

4 – Nepal

Localizado nas encostas da Cordilheira do Himalaia, o Nepal é o país perfeito para quem busca uma mistura de natureza, cultura e espiritualidade. Com praças, templos e monumentos históricos, o Vale do Katmandu é um ótimo passeio para quem quer se aventurar pelo país. E se o objetivo for observar os animais, vale a pena visitar o Chitwan National Park. Considerando guias e passeios pelo local, é possível gastar cerca de 25 dólares ao dia por pessoa.

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Pôr do sol no templo de Boudhanath, em Catmandu, capital do Nepal. Crédito: toiletroom/shutterstock

5 – Marrocos

Quem não se lembra das belas paisagens e da cultura excêntrica de Marrocos estrelados na novela ‘’O Clone’’? Marrocos, no Norte da África, é um país muçulmano com tradições que atraem muitas pessoas pela curiosidade. Além do deserto do Saara, as cidades de Marrakesh e Casablanca são alguns dos locais mais admirados pelos turistas. As despesas costumam ficar em torno de 40 dólares por pessoa por dia.

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Minarete da Mesquita Cutubia, principal templo de Marrakesh. Crédito: Balate Dorin/shutterstock


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