Plantar é terapêutico; aprenda a cultivar ervas e temperos em casa

Plantar é terapêutico e traz uma penca de bons frutos para a mente e para o corpo. Quem atesta isso não são livros de autoajuda, mas pesquisadores da Universidade Texas A&M e da Universidade do Estado do Texas, que avaliaram 298 homens e mulheres acima dos 50 anos de idade. Clique aqui e leia a íntegra.

Para 96% dos que estavam sempre em contato com o jardim, as atividades diárias não são consideradas chatas ou monótonas. E mais: 71% afirmam sentirem-se cheios de energia no dia a dia, 74% acreditam ter alcançado muitos de seus objetivos de vida, e a maioria avalia a saúde como muito boa ou excelente.